Estos sencillos ejercicios de golf se pueden hacer en casa, en la sala de estar o en el garaje.
Ejercicios de golf simples en casa
Enrolla la batería
El ejercicio "Roll the Battery" es una forma sencilla de determinar si está recibiendo un impacto directo con la cara del putter. Para este ejercicio, todo lo que necesita es su putter y una batería cilíndrica D. En una alfombra o piso, coloque la batería frente a su putter horizontalmente y golpéela de la misma manera que golpearía una pelota de golf al patear. Si la batería rueda directamente hacia su objetivo, ¡genial! Eso significa que estás golpeando con un impacto cuadrado. Si la batería se desliza en una dirección circular, debe trabajar para cuadrarla.
Ejercicio de postura
Esta es una excelente manera de mejorar su postura de golf desde su sala de estar. Tome un putter y colóquese como si estuviera a punto de golpear una pelota, pero coloque la parte superior de su cabeza contra una pared y la punta de su palo contra el zócalo donde se unen la pared y el piso. Intenta poner la pelota sin mover la cabeza de la pared. Esto lo entrena para mantener la cabeza en posición y no moverla mientras balancea el palo.
Taladro de bola en la pared
Este ejercicio ayuda a aumentar la potencia de tu swing y mejorar tu posicionamiento. Para hacerlo, necesitarás una pelota de ejercicios grande y un palo de golf. Párese al lado de una pared de modo que quede paralelo a ella y coloque la pelota de ejercicios de modo que quede entre su cadera izquierda y la pared. Tu cadera debe mantener la pelota contra la pared. Ahora, mueva su palo de golf sin dejar que la bola caiga al suelo. Esto le ayuda a obtener una mejor posición y seguimiento de su swing y aumenta su potencia.
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