¿Aún tienes problemas con tu juego de golf y sientes que no estás mejorando con la práctica? Tu postura puede ser el problema. Dominar la postura de golf perfecta te ayudará lograr un swing más consistente mientras mejoras tu puntería. Siga estos sencillos pasos para lograr la postura correcta en el golf.
Ancho Mínimo
Use su palo de golf para medir la distancia entre sus hombros, luego use su palo para verificar y asegurarse de que sus pies estén separados al ancho de los hombros. Para palos más largos, como un driver, debes mover los pies un poco hacia afuera para que queden entre dos y tres pulgadas más anchos que el ancho de los hombros. Para planchas cortas y cuñas, mueva los pies hacia adentro de modo que queden una o dos pulgadas más juntos que el ancho de los hombros.
Alineación
La alineación es importante para ayudarte a llevar la pelota a donde quieres que vaya. Cuando golpeas tu bola, quieres que la cara del palo apunte hacia tu objetivo. Es más fácil decirlo que hacerlo y requiere mucha práctica. Sin embargo, la alineación no se trata sólo de la cara del palo: también hay que colocar bien el pie. Asegúrese de que sus pies estén alineados paralelos a su línea objetivo. La forma más sencilla de hacerlo es utilizar un palo de alineación (o un palo de golf adicional) para marcar su posición y que sea más fácil ver si sus pies no están alineados.
Postura
Para obtener la postura de golf perfecta, comience parándose con los pies separados a la altura de las caderas, doblando las caderas y empujando el trasero hacia afuera, dejando que la parte superior de la espalda se doble un poco. Doble ligeramente las rodillas y coloque la mayor parte del peso en las puntas de los pies. Tus brazos deben colgar hacia abajo desde tu pecho para sostener tu palo.
Posición de la bola
La posición adecuada de la pelota depende del palo que estés usando. Cuando utilices un driver, debes colocar el balón hacia adelante en tu postura, cerca del talón de tu pie adelantado. Con una cuña, coloca la pelota hacia atrás, casi llegando a la mitad de tu postura. Para todos los demás palos, mueva gradualmente la bola hacia atrás a medida que disminuye la longitud del palo. Esto significa que para calles, híbridos y hierros largos, debes colocar la pelota dentro de tu pie adelantado. Para los hierros medios (números 5, 6 y 7), coloque la pelota aproximadamente a medio camino entre el interior de su pie adelantado y el centro de su postura.
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