Una de las cosas más comunes con las que luchan los golfistas aficionados es el lanzamiento. Aprenda a identificar el casting, por qué es un problema y cómo corregirlo.
¿Qué es el casting en el golf?
El lanzamiento se produce cuando el ángulo formado por el brazo adelantado (no dominante) y el palo de golf se suelta demasiado pronto. Soltar demasiado pronto reduce la potencia y crea demasiada altura, lo que resulta en tiros inconsistentes que a menudo no van lo suficientemente lejos como para alcanzar el objetivo.
¿Qué causa el casting?
Hay múltiples factores que pueden causar el lanzamiento. Estos son los culpables más comunes:
Tu agarre es demasiado fuerte
Si su agarre es demasiado fuerte, reduce el control y la fluidez, lo que a menudo resulta en lanzamientos. Su agarre debe sentirse firme pero relajado. Deberías sentir que tienes suficiente control sobre el palo como para que no se te escape, pero debería sentirse un poco flojo en tus manos.
Tu muñeca está demasiado activa
Si tiene mucho movimiento en la muñeca y/o la mano durante el swing de golf, es muy fácil lanzar el palo demasiado pronto en el downswing. Trate de prestar atención al movimiento de su muñeca y manténgalo al mínimo durante su swing.
Inclinarse demasiado hacia el objetivo
A menudo, los golfistas se inclinan demasiado hacia su objetivo en la parte superior de su backswing, lo que resulta en un lanzamiento. Cuando la parte inferior de tu cuerpo esté por delante de la parte superior de tu cuerpo en el downswing porque te estás inclinando hacia tu objetivo, naturalmente lanzarás.
Consejos rápidos para dejar de transmitir
- Concéntrate en relajar tu agarre, especialmente tu mano de seguimiento. Debe sentirse suelto y relajado.
- Piense en golpear la pelota hacia abajo. Cuando piensas en la parte inferior de la pelota, es más fácil golpear la pelota justo en la parte inferior de tu arco de swing, por lo que no la lanzas.
- Para evitar inclinarse demasiado hacia su objetivo, coloque algo de peso sobre su pie trasero y piense en alejarse de su objetivo en la parte superior de su backswing.
- Detén el movimiento hacia atrás un poco antes de lo normal. Esto ayuda a mantener la parte superior e inferior del cuerpo conectadas durante la bajada y evita inclinarse demasiado.
Cuanto más consciente seas del lanzamiento y practiques técnicas para reducirlo, mejor será tu swing. ¡Sigue así, disfruta el proceso y lograrás tiros más potentes y precisos en poco tiempo!
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